当您在电脑或书桌前工作久了，脖子又酸又疼，甚至头都抬不起来时，也许你患了颈椎病，提到颈椎病，大家都认为那是中老年人的代表病，但是最近资料表明，不少20岁左右的小青年已经戴上了颈椎病的头衔。因此，我们应该对自己的颈椎提出四大问题：
问题一：如何诊断颈椎病
不少人拍摄X线片发现颈椎有退变，也就是常说的长了骨刺，便误以为自己得了颈椎病。其实，颈椎骨刺并不等于颈椎病。颈椎间盘退变及其继发椎间关节退变致使其周围重要组织受到损害，呈现相应的症状者称之为颈椎病。
颈椎病的症状主要有：头痛、头晕、视力模糊、血压升高、枕颈部或颈肩部疼痛或麻木、上肢肌肉萎缩以及听力下降等。
由于受损部位不同，颈椎病的临床表现十分复杂，颈椎病肯定靠不住。颈椎病的诊断应重视临床症状和颈椎病体征检查，并结合颈椎影像学资料。只有三者相互印证才能确立诊断。由于对颈椎病的诊断原则不完全了解，在一些X线片中见到颈椎有退变，没有结合颈椎病人的临床症状，就在报告单上轻易写上颈椎病的诊断，容易对病人造成误导。
问题二：颈椎病青睐谁
大体上说，颈椎病以45～55岁年龄段的人多发。据以往的统计资料，在正常人群中其发病率为3.8%～17.6%，黄种人比白人、黑人更易患此病。
颈椎病的发生发展有一个漫长的过程。那些头颈部长期处于同一姿势劳动的人员或头颈部活动频繁以及从事颈部容易受伤职业的人员，患颈椎病的几率要比一般人群高出4～6倍。
问题三：防治怎样多学科联手
长期以来，颈椎病防治的主力是骨科医生。随着对颈椎病发病机制认识的不断深入，医学模式的变化，以及人们对健康需求的提高，骨科医生日益感到与康复、创伤、神经、运动医学以及生物工程、心理等等学科人员联手防治颈椎病的必要性和迫切性。
问题四：日常怎样防治颈椎病
针对颈椎病的预防，给大家支几招：
1、定时改变头颈部体位伏案工作者防治颈椎病最简单、最有效的方法是，工作半小时左右，抬起头并向四周轻轻活动颈部。切忌超过2小时的持续低头工作。对已经出现颈椎病症状者，除上述措施外，还要尽可能选用前高后低的倾斜式桌面，或读书看报时使用有一定倾斜度的阅读架。
2、防治颈椎病，宜选用高度不超过10厘米、符合人体颈椎生理曲度(齐肩)、软硬适度的枕头。
3、注意颈后部肌肉锻炼方法是靠墙坐着，以头枕部向后顶墙，头和身体不动，只是肌肉紧张收缩，俗称绷劲儿。或双手交叉放在头枕部，双手往前使劲儿，头枕部往后使劲儿，每3～5秒为1次，每天锻炼100～200次，这是既简便又无不良反应的自行防治颈椎病的高招儿之一。
北京万和颈椎病医院专家指出，颈椎病患者经过正规治疗，大部分都可以治愈。颈椎病患者切勿误信偏方，更不可让没有治疗经验的人随便推拿按摩，否则操作失误致使颈椎病病情加重甚至瘫痪就悔之晚矣。以上信息仅供参考，如需了解更多信息请访问www.jingzhui.com 或致电010-84844800，北京万和颈椎病医院将竭诚为您服务。
