碳酸饮料解渴又清凉，你可能不知道，年轻女孩如果爱喝碳酸饮料，将来患上骨质疏松症的机会较高!

　　根据纽约长岛基督教儿童医院的内维尔医生(Neville H. Golden)研究指出，女性的骨质密度建立高峰期大约在少女时期就完成了40%到60%，所以这时期的骨质建立对于将来一生的骨质密度有很大的影响，如果这期间有因素干扰到骨质建立，或是钙质摄取不足，将来得到骨质疏松症的机会就会大增。

　　由于碳酸饮料中含有大量的磷酸盐，会干扰到骨质的形成，因此，青少年喜欢的碳酸饮料可能是影响他们一生骨质健康的重要因素。过去的青少年多喝牛奶，现在则多爱喝碳酸饮料，这种情况令人担心。

　　内维尔医生的研究以460名少女为对象，研究结果发现，常喝碳酸饮料者比不喝碳酸饮料者的骨折纪录者高出两倍，常喝可乐者更高出三倍。或许我们不应该再将骨质疏松症视为妇产科疾病，或是更年期才有的疾病，因为随着饮食习惯的改变，将会有更多“青少年型”的骨质疏松症病例。