颈椎骨质增生是常见病， 颈椎骨质增生与增龄、性别、种族、职业、工种、体质、姿势不良等因素有关。所以 颈椎骨质增生患者应尽可能避免长时间低头、仰头、歪头等动作。在工作之余应适当地作颈部活动，动作要慢，幅度不要太大。

　　颈椎骨质增生的治疗多为理疗、颈椎牵引包括颈椎托和牵引架，或者适当服用一些非甾体抗炎药。颈椎骨质增生应选择合适的枕头，目前的枕头很多不符合颈椎的生理要求，使颈椎长期处在一种悬空和不正常的受力状态下，导致了颈椎的慢性损伤。符合人体颈椎生理的枕头对颈椎骨质增生的预防是很有效果的。