肩周炎为什么好发于50岁以上的中老年人呢?对于肩周炎有人一直藏有很多误区。如果有人告诉您，经过某种治疗肩周炎方法，肩周炎永不再复发了，那一定不可信，一定不是科学的。

　　如上所述，肩周炎的发病机制很复杂，总的来说有以下3个方面：1、风、寒、湿三邪入侵2、代偿机制障碍3、外伤和慢性损伤等。

　　所以，预防肩周炎的复发应注意以下几个方面：

　　1.肩周炎患者夏天不要直接对着电扇吹风，出汗时不宜马上用凉水冲洗，不要在潮湿的环境呆得过久，更不要在水泥地板或潮湿的地上睡觉;冬天肩周炎患者要保护关节不受风寒。

　　2.中老年肩周炎患者在锻炼身体和工作时不要用力过猛，不宜长时间重复一个动作

　　3.肩周炎患者饮食上，肉类和高脂肪食品不宜多吃;如果是高血脂人群还应服用降脂中药配合治疗。