体育锻炼能达到强身健康身体的作用，孰不知高强度的锻炼也是治疗风湿性关节炎的比较好的方法。一项新的研究显示，对于风湿性关节炎(RA)患者，高强度锻炼的效果要优于标准的物理治疗，而且这 种锻炼对RA患者的关节损伤和危害很小。

　　研究人员共调查了309名风湿性关节炎患者，他们分别参加了为期两年的高强度锻炼和标准物理治疗。

　　在这项被称为风湿性关节炎锻炼(RAPIT)项目中，运动干预措施包括在专业人员指导下每周两次进行自行车训练、力量和运动能力锻炼。每次锻炼至少持续一小时。

　　荷兰莱顿大学医疗中心的研究人员指出，与物理治疗组患者相比，RAPIT组患者在研究结束时功能明显提高。总的来看，X线检查显示两组患者都未出现关节损害加重。但对于那些在研究开始时关节损害就已经十分严重的患者，在物理治疗组中，患者在两年的研究期间关节损伤会稍有加重，RAPIT组中患者关节损伤的加重较小。

　　研究人员总结说，该研究结果支持长期高强度的负重锻炼能够改善RA患者的功能、运动能力和情绪状态。

　　北京万和颈椎病医院专家提醒广大风湿性关节炎患者应该加强体育锻炼，以上信息仅供参考，如需了解更多信息请访问www.jingzhui.com/JingZhuiZiXun/在线咨询，或致电010-84844800，北京万和颈椎病医院将竭诚为您服务。